Witamina C i inne substancje mitochondrialne

wpis w: Substancje mitochondrialne | 0

Medycyna mitochondrialna to nowy dział medycyny, który już dokonał wielu ważnych dla nas odkryć. Medycyna mitochondrialna koncentruje się na mitochondriach. Wskazuje, że ich kondycja wpływa na naszą kondycję zdrowotną. Mitochondria w dobrej kondycji mogą utrzymać substancje mitochondrialne. Medycyna mitochondrialna mówi nam, jakie one są. Jedna z nich to witamina C.

Dlaczego powinniśmy wzmacniać odporność?

Witamina C to potoczna nazwa kwasu askorbinowego. Wzmocnienie odporności to nie jedyna funkcja, którą pełni witamina C. Stosując witaminę C na wzmocnienie odporności pamiętajmy także o jej innych funkcjach. Witamina C bierze też udział w produkcji kolagenu, usuwa też wolne rodniki. Dodaje nam sił i chroni przed anemią. Wzmacnia naczynia krwionośnego, zapobiega więc powstaniu na twarzy i nogach tak zwanych pajączków.

Jakie są jeszcze znane substancje mitochondrialne?

Wskazywanych jest obecnie o wiele więcej substancji mitochondrialnych. Do tej grupy zalicza się witamina B3, witamina B12, witamina D3, l karnityna, kwas alfa liponowy, witamina K2, glutation, koenzym Q10, selen, magnez, chrom. Większość tych substancji dostępna jest w formie wysokiej jakości gotowych preparatów. Należy do nich witamina B complex, witamina K2 Mk7, chrom w tabletkach czy mangan suplement.

Wzmocnienie odporności jest bardzo proste za sprawą witaminy C. Jest one jedną z kilkunastu znanych nam obecnie substancji mitochondrialnych. Decydując się na przyjmowanie suplementów należy wybierać te najwyższej jakości.